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4月開講講座の一部ご紹介です。「人生100年時代」！！健康で幸せな生活を送るためには、加齢に伴う身体の衰えについての知識を持ち、日々の生活習慣を心掛けていくことが「健康寿命の延伸」に繋がります。しかし、意欲が湧かない、身体の不調などがあると、生活習慣を改善していこうという気持ちにはなかなかなれないかと思います。そこで本講座では、加齢に伴う身体各部の衰えについてお話し、そのお手入れ方法についてご紹介します。

「健康寿命を延伸」させるためには、加齢に伴う身体の衰えについての知識を持ち、その対策方法を知っておくことが大切です。本講座では、身体を若々しく、健康な状態を保つための生活習慣術についての「今」をお話し、健康寿命延伸のためのポイントもお伝えします。

4月13日（木曜）15：00～16：15『身体の調子を整えるための生活習慣術』治郎丸 卓三 先生（佛教大学 保健医療技術学部 准教授、スポーツ健康科学博士）

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