心と体について考え、向き合う
せわしない現代において、心をリラックスさせる方法が学べる講座から、人間の体や病について歴史とともに知る講座など、自分の心と体と向き合うことが出来る内容の講座です。心身ともに健康を目指しましょう。
講座の様子
講座一覧
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心と体の癒し
近年、世界的に西洋医学だけではなく、伝統医学の視点から健康を取り戻すための取り組みが行われています。伝統医療の医師たちは、宗教文化をバックボーンに診療を行なう一方で、科学的なエビデンスを明らかにする取り組みも行なっています。現地の伝統医療の様子や、仏教美術に触れながら心と体を調えましょう。
受講生の声
- 仏教ベースのマインドフルネス論は大変興味深く、今後の生き方・心の持ち方を考えるうえで有意義であった。(60代・男性)
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やさしい初等医学入門Ⅶ
~AI利用のセルフケアをめざしながら!
昨今AIの発達で個別化医療やセルフケアが可能になってきました。この講座(シーズンⅦ)では、マスコミ・ネットを飛び交う噂の医療情報やAI(人工知能)が提供する医療情報のウソ・ホントをわかりやすく交通整理しながらご自身のヘルスケア(健康や病気への上手な対応の仕方)の基礎を楽しく学びましょう。
受講生の声
- 治療と治癒のお話など、目から鱗がたくさん落ちた講義でした。(40代・男性)
- 毎回、先生のお話にはっと気づかされます。(70代・女性)
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京都を歩こう
健康長寿!フレイル予防
フレイルとは健康な状態と要介護状態の中間の段階を指します。身体的・心理精神的・社会的問題を含む多面的な概念です。フレイル予防の柱は栄養・身体活動・社会参加です。本講座では楽しく実践できる予防方法を紹介します。体操、靴選びと歩き方、栄養、ウェルビーイング活動についてお話します。最後に、知恩院を散策し三位一体(栄養・身体活動・社会参加)の予防策を実践します。
受講生の声
- 自分の現在の健康状態を知ることができ、よかった。(60代・女性)
- 健康寿命に関する大切な内容を簡潔で聞きやすいお話をいただきました。(60代・女性)
講座案内デジタルパンフレット
佛教大学オープンラーニングセンターが発行している講座案内冊子でも、受講方法・講座一覧・開講カレンダーをご覧いただけます。
また、無料で冊子の発送を承っております。ご希望の場合は資料請求よりお申し付けください。