心と体について考え、向き合う
せわしない現代において、心をリラックスさせる方法が学べる講座から、人間の体や病について歴史とともに知る講座など、自分の心と体と向き合うことが出来る内容の講座です。心身ともに健康を目指しましょう。
講座の様子
講座一覧
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人体の不思議で素敵な構造と働きの話
身体の構造、機能、病態
からだの正常構造、そこから生まれる働き〔機能〕を正しく理解し、これらに不都合が生じたときの病態と病気の理屈を理解する。
受講生の声
- 神秘的な人体の働きが分かりやすい講義で毎回感動します。(60代・女性)
- ちゃんとした理解のもとに、健康への留意を尚更に心がけようと思いました。(50代・女性)
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身体のお手入れ
身体のお手入れ方法を知って「健康寿命を延伸」しましょう!
「人生100年時代」!!健康で幸せな生活を送るためには、加齢に伴う身体の衰えについての知識を持ち、日々の生活習慣を心掛けていくことが「健康寿命の延伸」に繋がります。そこで本講座では、加齢に伴う身体各部の衰えについてお話し、そのお手入れ方法についてご紹介します。
受講生の声
- お手入れ方法が参考になりました。早速実践します。(60代・女性)
- 学んだことを、日々のストレッチに注意して取り入れています。(70代・女性)
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心と体をほぐす(実践)
呼吸を意識して、五感を研ぎ澄ます
受講生の「学びの声」から生まれた、O.L.C.プロデュース講座です。座学より実践を中心に実施する講座です。現代を生きる私たちにとって、五感をあまり意識しなくても、安全に生きていくことが可能です。しかし、少し意識することで、もっと人生を豊かに生きることが できるかもしれません。この講座では、毎回「呼吸」をテーマに、実践を中心とした内容で五感を研ぎ澄ましていきます。さあ、一緒に心と体をほぐしましょう。
講座案内デジタルパンフレット
佛教大学オープンラーニングセンターが発行している講座案内冊子でも、受講方法・講座一覧・開講カレンダーをご覧いただけます。
また、無料で冊子の発送を承っております。ご希望の場合は資料請求よりお申し付けください。